Mindfulness Biblioteca Municipal Ana María Matute

16 marzo, 2018

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MINDFULNESS, conciencia plena, es una disciplina utilizada en la psicología clínica para combatir el estrés, la depresión o la ansiedad.

Nos ayuda a hacernos conscientes de nuestras emociones y pensamientos, a tomar conciencia de su automatismo.

¿Estás presente en tu vida?

¿Te das cuenta de que la mente te tiene hipnotizado/a?

Aprende a observarte sin juicios, sin críticas, con conciencia plena.

Todos los lunes a las 19 horas en la Biblioteca Municipal Ana María Matute
Calle de los Comuneros de Castilla, 30
Madrid
ENTRADA LIBRE

Impartido por Consuelo Soto Martín profesora universitaria de arte y sociología. Desde 1985 imparte conferencias sobre meditación, rebirthing, sanación ancestral, arquetipos psicológicos, tantrismo, alineación energética, entre otros.

Reserva tu plaza llamando a los teléfonos 683 407 410 / 630 285 221, escribiendo al correo adaseccultura@gmail.com o completando el siguiente formulario:

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