Taller de Mindfulness en Biblioteca Pública Usera – José Hierro

MINDFULNESS, conciencia plena, es una disciplina utilizada en la psicología clínica para combatir el estrés, la depresión o la ansiedad.

Nos ayuda a hacernos conscientes de nuestras emociones y pensamientos, a tomar conciencia de su automatismo.

¿Estás presente en tu vida?

¿Te das cuenta de que la mente te tiene hipnotizado/a? 

Aprende a observarte sin juicios, sin críticas, con conciencia plena.

Biblioteca Pública Usera-José Hierro,
Av. de Rafaela Ybarra, 46. 28026 Madrid

Domingos 20 de octubre, 17 de noviembre y 15 de diciembre
Horario 17.00 / 18.30 horas
ENTRADA LIBRE

Taller impartido por Consuelo Soto Martín
Profesora universitaria de arte y sociología.  Desde 1985, imparte conferencias sobre meditación, rebirthing, sanación ancestral, arquetipos psicológicos, tantrismo, alineación energética, entre otros.

 

 

Reserva tu plaza llamando a los teléfonos 683 407 410 / 636 279 480, escribiendo al correo adaseccultura@gmail.com o completando el siguiente formulario:

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Autor: webmaster
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