Taller de Mindfulness en Biblioteca Pública Usera – José Hierro

MINDFULNESS, conciencia plena, es una disciplina utilizada en la psicología clínica para combatir el estrés, la depresión o la ansiedad.

Nos ayuda a hacernos conscientes de nuestras emociones y pensamientos, a tomar conciencia de su automatismo.

¿Estás presente en tu vida?

¿Te das cuenta de que la mente te tiene hipnotizado/a? 

Aprende a observarte sin juicios, sin críticas, con conciencia plena.

Biblioteca Pública Usera-José Hierro,
Av. de Rafaela Ybarra, 46. 28026 Madrid

Domingos 20 de enero, 17 de febrero,  17 de marzo, 28 de abril, 26 de mayo y 16 de Junio
Horario 17.00 / 18.30 horas
ENTRADA LIBRE

Reserva tu plaza en el teléfono: 683 407 410

Taller impartido por Consuelo Soto Martín profesora universitaria de arte y sociología.  Desde 1985 imparte conferencias sobre meditación, rebirthing, sanación ancestral, arquetipos psicológicos, tantrismo, alineación energética, entre otros.

 

Autor: webmaster
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