{"id":4883,"date":"2017-02-02T00:30:38","date_gmt":"2017-02-02T00:30:38","guid":{"rendered":"http:\/\/royalwpthemes.com\/warwick\/?p=2544"},"modified":"2017-06-03T10:34:30","modified_gmt":"2017-06-03T10:34:30","slug":"prithivimudra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adasec.net\/ong\/prithivimudra\/","title":{"rendered":"Mudras: Prithivi Mudra (Gesto de la Tierra)"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-5990 aligncenter\" src=\"https:\/\/adasec.net\/ong\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Prithivi-Mudra-213x300.gif\" alt=\"\" width=\"242\" height=\"341\" \/><\/p>\n<p><span style=\"color: #993300;\">Prithivi<\/span> es el nombre en s\u00e1nscrito de la madre tierra y como su propio nombre indica corresponde a un mudra de tierra.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff6600;\">Como se realiza:<\/span><\/strong><\/p>\n<p>Unir el dedo pulgar con el dedo anular de cada mano. El resto de los dedos los apuntando hacia abajo. Puedes hacerlo sentado en una postura c\u00f3moda para ti o tambi\u00e9n tumbado boca arriba.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff6600;\">Qu\u00e9 trabajamos:<\/span><\/strong><\/p>\n<p>El dedo pulgar trabaja el elemento fuego y el anular la tierra. Cuando formas el c\u00edrculo con ambos dedos canalizas el prana para que se mueva por todo el \u00abcircuito\u00bb. Esto hace que se estimule el chakra muladhara.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff6600;\">Beneficios:<\/span><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Los niveles de energ\u00eda se restablecen y aumentan.<\/li>\n<li>En general tendr\u00e1s una visi\u00f3n de la vida m\u00e1s sana y entusiasta.<\/li>\n<li>Genera calma y bienestar<\/li>\n<li>Al trabajar sobre el chakra muladhara nos da arraigo, estabilidad y seguridad<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><span style=\"color: #ff6600;\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-5992 aligncenter\" src=\"https:\/\/adasec.net\/ong\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Captura-de-pantalla-2017-06-03-a-las-0.35.25-292x300.png\" alt=\"\" width=\"290\" height=\"298\" srcset=\"https:\/\/adasec.net\/ong\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Captura-de-pantalla-2017-06-03-a-las-0.35.25-292x300.png 292w, https:\/\/adasec.net\/ong\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/Captura-de-pantalla-2017-06-03-a-las-0.35.25.png 612w\" sizes=\"(max-width: 290px) 100vw, 290px\" \/><\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff6600;\">Propuesta del Maestro D\u00e9varan:<\/span><\/strong><\/p>\n<p>Al llegar a casa del trabajo o tras un d\u00eda\u00a0agitado, t\u00fambate en el suelo sobre tu esterilla o manta en la postura de savasana (boca arriba) y adopta prithivi mudra dejando tus manos sobre el plexo solar. Respira conscientemente durante unos minutos y siente como tu energ\u00eda se restablece y te llenas de paz. Si haces esto todos los d\u00edas al acabar tu jornada, es como hacer un \u00abreset\u00bb energ\u00e9tico para dormir pl\u00e1cidamente, \u00a0tener felices experiencias y prepararte para empezar como nuevo el siguiente d\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<\/p>\n<p>Prithivi es el nombre en s\u00e1nscrito de la madre tierra y como su propio nombre indica corresponde a un mudra de tierra.<\/p>\n<p> <a href=\"https:\/\/adasec.net\/ong\/prithivimudra\/\" class=\"read_more\">Leer mas<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5993,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[13],"tags":[110,187],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adasec.net\/ong\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4883"}],"collection":[{"href":"https:\/\/adasec.net\/ong\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adasec.net\/ong\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adasec.net\/ong\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adasec.net\/ong\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4883"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/adasec.net\/ong\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4883\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5999,"href":"https:\/\/adasec.net\/ong\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4883\/revisions\/5999"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adasec.net\/ong\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5993"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adasec.net\/ong\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4883"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adasec.net\/ong\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4883"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adasec.net\/ong\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4883"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}